עפל קאמפאוט האט געשריבן:איך בין ברוך השם א העווי קאפי טרינקער, כן יעזור ה' להלאה. געווענליך געוויין איך זיך אפ א וואך פאר תשעה באב און יום כיפור פון טרינקן קאפי כדי עס זאל נישט שאטן ביים פאסטן. האט איינער עקספעריענס מיט זיך אפגעוויינען פון קאווע אין א וואך, צו עס העלפט טאקע וכדומה.
העלפט ביי מיר כמעט אלעמאל זייער זייער גוט אויפן תענית, איך פלעג כמעט נישט קענען דאווענען פון אינמיטן שחרית יוכ"פ ביז סוף מנחה, און היינט ב"ה איז דאס א פארגאנגענהייט
לגבי די קאפ וויי אין די טעג פארן פאסטן, ביי מיר איז עס נישט קאפ וויי נאר אזא שטיקל שוואכקייט אינעם גאנצן גוף, נו, איך עס דאך געהעריג יענע טעג, און אז עס פעלט אויס נעמט מען א טיילענאל פאר קאפ וויי, און חוץ מזה איז געווענליך נאר די ערשטע טאג וואס איך הער אויף געפערליך, און יעדן טאג נאכדעם ווערט עס גרינגער.
בקיצור, פון מיין עקספיריענס לוינט זיך עס, כדי צו קענען האבן א קלארן קאפ און קענען דאווענען רואיג אינעם הייליגסטן טאג פון יאר.